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天凉了,多给家人做它吃,增强免疫力,暖心养

作者: 杨舒   点击次数:    发布时间: 2019-10-05 05:56

原标题:天凉了,多给家人做它吃,增强免疫力,暖心养胃

这道特色美食不只美味可口还好吃又养分丰厚,而且制作方法又是十分简略的,母亲告诉我了一回,我便了解怎么做了,即便你是厨房小白一看也便会的。入秋后,我常给全家人做它吃,味鲜美味可口,养分丰厚还好吃,上桌一会儿扫光。

【准山马蹄百合炖子排】

资料:山药500g、马蹄500g、排骨血600g、百合50g、姜片20g

调味料:盐少量

做法:

1、山药去皮、洗净后,以滚刀切块备用。

2、马蹄削去外皮备用。

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3、排骨血切小块,放入滚水中汆烫约3分钟,捞起后于水龙头下冲去外表浮沫后,沥干水备用。

4、另起一锅,将一切食材放入锅中,加入水1,500cc,以大火煮开后,转中火熬煮1.5小时,起锅前以少量盐调味,即可完结。

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